임상 심리학과 인격 장애 성격

'임상 심리학과 유형별 인격 장애'

 

 

 

인격 장애는 심리학적으로 중요한 개념이며, 많은 사람들이 관심을 가지는 주제이기도 합니다. 인격 장애는 단순한 성격 문제를 넘어 심리적 고통을 초래할 수 있는 만큼, 적절한 이해와 대처가 중요합니다. 아래는 인격 장애의 종류, 특징, 그리고 대처법을 정리해 보겠습니다.

 

인격 장애란?

 

인격 장애(성격 장애)는 지속적이고 비유 연한 사고, 감정, 행동 패턴이 나타나는 정신 건강 상태입니다. 보통 청소년기나 초기 성인기에 시작되며, 대인관계나 사회생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

DSM-5(정신 장애 진단 및 통계 편람)에서는 인격 장애를 A군, B군, C군의 세 가지 유형으로 분류합니다.

 

인격 장애의 종류와 특징

 

✔  A군 – 기이하고 괴짜 같은 유형

이 그룹의 사람들은 타인과의 관계에서 거리감을 느끼거나, 의심이 많거나, 사회적으로 고립된 모습을 보입니다.

 

 ✅ 편집성 인격 장애

• 타인을 쉽게 의심하고 불신함.
• 악의 없는 말이나 행동도 공격적으로 받아들임.
• 타인의 의도를 과도하게 분석하고 경계함.
• 대처법: 논쟁을 피하고 신뢰를 쌓을 수 있도록 천천히 접근하는 것이 중요합니다. 상대방의 방어 인 태도를 이해하며, 감정을 자극하지 않는 대화법을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 장기적으로는 심리 상담을 통해 신뢰 형성을 유도할 수 있습니다.

 

 ✅ 조현성(분열성) 인격 장애 

 

• 감정 표현이 적고, 사회적 관계를 기피함.
• 혼자 있는 것을 좋아하며, 타인과의 친밀한 관계를 원하지 않음.
• 대처법: 강요하지 말고, 그들이 편안한 방식으로 소통할 수 있도록 배려해야 합니다. 사적인 공간과 독립성을 존중하며, 천천히 관계를 형성하는 것이 중요합니다. 사회적 활동을 무리하게 요구하지 않고, 개인의 리듬을 존중하는 태도가 필요합니다.

 

 ✅ 조현형(분열형) 인격 장애 

 

• 이상한 믿음(예: 텔레파시, 초자연적 현상에 대한 신념)을 가짐.
• 타인과의 관계에서 불안감을 느낌.
• 사회적으로 고립되지만, 고독을 원하지 않는 경우도 있음.
• 대처법: 비판보다는 열린 태도로 경청하며, 현실적인 사고를 돕는 것이 중요합니다. 환상과 현실을 구분할 수 있도록 객관적인 대화를 시도하는 것이 도움이 됩니다. 천천히 신뢰를 쌓으며 전문가의 상담을 병행하는 것이 바람직합니다.

 

✔  B군 – 감정 기복이 크고 극적인 유형

이 그룹의 사람들은 감정이 강하고 충동적인 경향이 있습니다.

 

 ✅ 반사회적 인격 장애 

 

• 타인의 권리를 무시하고 공격적인 행동을 보임.
• 거짓말을 자주 하거나 범죄적 행동을 할 가능성이 높음.
• 양심의 가책을 거의 느끼지 않음.
• 대처법: 직접적인 대립을 피하고, 전문가의 개입이 필수적입니다. 감정적으로 휘둘리지 않도록 경계를 유지하는 것이 중요합니다. 법적, 사회적 보호 장치를 활용하여 피해를 방지해야 합니다.

 

 ✅ 경계선 인격 장애 

 

• 감정 기복이 심하고 대인관계가 불안정함.
• 버림받는 것에 대한 극도의 두려움을 가짐.
• 충동적인 행동(자해, 과소비, 폭식 등)이 나타날 수 있음.
• 대처법: 감정을 인정해 주고, 안정적인 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 강한 감정이 표출될 때 차분하게 대응하며, 심리 치료를 적극적으로 권장해야 합니다. 지속적인 신뢰를 제공하고 안정적인 환경을 조성하는 것이 필요합니다.

 

인격 장애와 함께 살아가는 방법

 

 ✅ 전문적인 도움

인격 장애는 개인의 노력만으로 해결하기 어렵기 때문에, 심리 상담 치료나 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 증상이 심한 경우에는 정신과 전문의와의 상담을 통해 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

 

 ✅ 가족과 주변인의 이해

인격 장애를 가진 사람과의 관계에서는 감정적으로 휘둘리지 않도록 적절한 거리 유지가 필요합니다. 이해하려는 태도는 중요하지만, 그로 인해 자신의 정신 건강이 위협받지 않도록 경계해야 합니다.

 

 ✅ 자기 돌봄

인격 장애를 가진 사람과 가까운 관계에 있는 경우, 본인의 정신 건강도 함께 돌보는 것이 중요합니다. 필요할 경우 전문가의 도움을 받아 스트레스를 조절하고, 심리적 부담을 줄이는 방법을 익히는 것이 필요합니다.

 

정리

 

인격 장애는 단순한 성격 차이가 아니라 치료와 이해가 필요한 정신 건강 문제입니다. 올바른 정보와 대처법을 알고 있다면, 인격 장애를 가진 사람들과 더 건강한 관계를 형성할 수 있습니다.많은 사람들이 인격 장애에 대한 오해로 인해 편견을 갖고 있지만, 사실 인격 장애는 적절한 치료와 지원이 있다면 충분히 관리될 수 있는 정신 건강 문제입니다.

 

따라서 인격 장애를 가진 사람 뿐만 아니라 주변인들도 올바른 정보와 대응 방법을 숙지하는 것이 중요합니다.

이 글이 인격 장애에 대한 이해를 높이고, 보다 건강한 인간관계를 맺는 데 도움이 되기를 바랍니다.